\ 一日一膳、玄米生活 / 好きなものを我慢しない！ メリハリをつけた 体も心も喜ぶ♡ “おいしい”ライフスタイルを楽しもう♪ 《YUWAERUの「寝かせ玄米®」ってな〜に？》 圧力釜で炊いた玄米を数日寝かせて作る「寝かせ玄米®」は、もっちもち食感とお米の甘みが特徴！ おいしくない玄米のイメージが変わった！と言う方も多いです♡ 《どうやって作っているの？》 結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」に使っている玄米は、契約農家さんが栽培している特別栽培米です。除草剤一回のみ、残留農薬基準値以下、放射能検査済み。 その玄米を使い、自社工場【寝かせ玄米ファクトリー】で「寝かせ玄米®ごはんパック」を作っています。 寝かせ玄米にはたくさんの栄養素がつまっています^-^ 【小豆】 ①カリウム＋サポニン むくみ改善！ ②ポリフェノール 血糖値上昇の抑制 【玄米】 食物繊維 便秘改善、腸内環境改善 「寝かせ玄米®」を、もっと手軽に毎日食べられる方法はないかと考え、結わえるが作ったのが「寝かせ玄米®ごはんパック」です！ 「寝かせ玄米®ごはんパック」は常温保存可能で持ち運びも簡単なレトルトパックです。電子レンジで温める場合は、点線までフィルムをはがしてください。（湯煎する場合はフィルムをはがさないでください） 500Wの電子レンジで2分（600Wの電子レンジでは1分30秒）温めてください。 湯煎の場合はフィルムをはがさず、十分なお湯の中で15分以上加熱してください 【十五穀】 栄養成分表示：1食分（180gあたり）エネルギー319.7kcal たんぱく質6.1g 脂質2.2g 炭水化物70.9g（糖質66.9g 食物繊維4.0g）食塩相当量0.5g. 【もち麦】 栄養成分表示：1食分（180gあたり）エネルギー328.7kcal たんぱく質6.3g 脂質2.9g 炭水化物71.8g（糖質66.9g 食物繊維4.9g）食塩相当量0.5g. 【黒米】 栄養成分表示：1食分（180gあたり）エネルギー319.7kcal たんぱく質6.1g 脂質2.2g 炭水化物70.9g（糖質66.9g 食物繊維4.0g）食塩相当量0.5g. 【小豆】 栄養成分表示：1食分（180gあたり）エネルギー323.1kcal たんぱく質6.7g 脂質2.0g 炭水化物71.8g（糖質67.5g 食物繊維4.3g）食塩相当量0.4g.